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Lebensmittel ausschließen
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Koch-Einstellungen
Wir nutzen deine Koch- und Essgewohnheiten um deinen Plan bestmöglich an deinen Alltag anzupassen und dir Aufwand zu sparen. Du kannst das später jederzeit ändern.
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Wähle zwischen 2 und 5 Mahlzeiten
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Wähle zwischen 1 und 7 Mal
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Wähle zwischen preiswert und Bio-Qualität
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Wann möchtest du nicht kochen?
Wähle maximal 2 Tageszeiten
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Mahlzeiten-Einstellungen
Bitte sei vorsichtig mit dieser Einstellung, da sie deine Essensvielfalt stark einschränken könnte!
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Das möchte ich nicht
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Wir nutzen dein Gewicht um deine Kalorien- und Nährstoffaufnahme maßzuschneidern.
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Wir nutzen deine Aktivitätsangaben um deinen Leistungsumsatz zu berechnen. Bitte geh von deiner durchschnittlichen Woche aus.
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Wie viel alltägliche Bewegung hast du?
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Wie viel Sport treibst du normalerweise?
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